2017年 01月 03日
新年の目標が目標倒れにならないためのとっておきの方法
やりたい目標を立てるだけでなく
やらないことも決める。
これで目標倒れはかなり防げるのではないか。

新年になってあれもやろうこれもやろうと
威勢よく目標いっぱい立てたところで
結局は何一つ満足のいく形での
目標達成ができないまま
終わってしまう年が多いのではないか。

毎年毎年積み残しで
今年こそはと思っているものも
多いのではないか。

なぜできないかって
やることが多すぎるから。
やること減らさないと。

たとえば仕事。
仕事だけに追われていたら
何もできなくなってしまう。
だからたとえば仕事を減らすとか。

私はやりたいことをするために
今年は3カ月仕事をしない
期間を設ける。
でないとやりたいことできない。
だって時間がないんだから。
仕事も減らさずに
いろいろやろうなんてこと自体
目標の立て方として間違っている。

減らせることはいろいろあるはず。
たとえば確定申告を自分でしない
と決めればその分、
時間は浮くわけじゃないですか。

家事だって完璧に毎日こなそうなんて
思っていたらキリがないわけで
いい意味で手抜きする日があっても
いいんじゃないかとか。

していることで無駄なことはないか。
やらなくてもいいことはないか。
誰かにやってもらえることはないか。
機械や仕組みで短縮化できないか。
今していることを減らさないと
目標立てたってできない。

趣味とか付き合いとか習い事とか
なんでもいい。
減らせるものがあるんじゃないか。
たとえばそんなに行きたくもない
飲み会とかには行かないとか。
惰性で習い続けている習い事は
やめるとか。
たとえば朝食食べるのをやめるとか。
スマホに費やしている時間を減らすとか。

自分の生活を見直して
どんなことをしているのか洗い出し
どのぐらい時間を
かけているのか洗い出し
やらなくてもいいことはないか
短縮できないか考え直した上で
その余った時間を
今後やっていきたいことに
費やせばいい。

やりたいことだけ掲げる新年ではなく
やめることも同時に考える新年。

そうすればきっと目標実現が
しやすくなるはず。

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by kasakoblog | 2017-01-03 00:38 | 生き方


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