2017年 06月 14日
練習のための練習はするな。練習がうまくても本番では絶対に力は出せない
練習は何のためにするのか?
本番うまくいくためだ。
勝負事なら試合に勝つためだ。
そのために練習をしているはずなのに
練習のための練習をしているがために
練習がうまいのに
本番うまくいかなかったり
試合に勝てなかったりする人が多い。

たとえば卓球。
練習でめちゃめちゃうまい人がいる。
にもかかわらず試合ではまったくダメ。
練習の良さが出せないまま
負けてしまう。

なぜか?
練習のための練習しか
していないからだ。
だから練習はうまくても
試合では勝てないのだ。

たとえばプレゼン。
どれだけ練習してきても
本番は状況が違う。
本番になると緊張して
練習通りにできないのは
本番を想定した練習ではなく
練習のための練習に
なっているからだ。

たとえば音楽ライブ。
どれだけ練習しても
ライブで練習の成果を出せないのは
練習と本番の環境がまるで違うからだ。

その練習は試合に勝てる
練習になっているのか?
本番うまくいくための
練習になっているのか?
練習のための練習になっていないか
確認しなければ
いくら練習しても
一生試合には勝てないし
本番でうまくいくことはないだろう。

他人を見ている経験からだけでなく
自分自身にも思い当たる経験がある。
たとえば私は中学高校
バスケットボール部だった。
高校高学年になったある時
練習で3ポイントシュートが
なぜかめちゃめちゃ入るようになった。

でも本番ではまったくダメだった。
なぜなら練習は敵がいないけど
本番では目の前に敵がいるからだ。

敵がいない状況で
いくらシュート練習して
うまくいったとしても
そんなものは練習の練習に過ぎない。
本番は敵がいるわけだから
敵を目の前にして
シュートをいかに入れるのか
という練習をしない限り
試合でうまくいくことはない。

たとえば卓球。
イタリア・フィレンツェで
イタリア人卓球クラブの5選手に
全敗したんだけど
その時、イタリア人コーチが
練習してくれた時は
めちゃめちゃうまくなったかのような
いいスマッシュが入りまくりだった。

でもそれは練習のための練習に過ぎない。
試合では絶対にこないような
甘い球ばかりで
しかも球がどこのコースに来るかが
わかっている状況で打っている。
いっくらそれで練習し続けても
試合に勝てる練習にはならない。

もちろんまったく打てない人が
いきなり試合では難しいので
打てるようになるための
練習としては意味があるんだろうけど
そうしたレベルでない限り
あまり意味はない。

たとえば音楽ライブ。
4月に高崎で7/1福岡でライブをするための
リハーサルライブをしたんだけど
その時、気づいた。

練習と本番で環境が違うだけで
とまどいをおぼえて
練習の成果が出せなくなってしまうのだと。
具体的にはマイクスタンドの有無。
家の練習ではマイクスタンドないが
本番はマイクスタンドが目の前にあり
マイクにちゃんと音が通っているか
気にしながらやるため
本番ではそこが気になって
練習通りの成果が出なかった。

そこで今度7/1福岡天神の警固神社で
13:55~14:35まで
無料ワンマンライブをする練習のために
マイクスタンドを購入し
家で練習する時も
本番と同様の環境に近づけて
練習している。

しっかり練習してからでないと
本番や試合にのぞめないと
ためらっている人って結構多いんだけど
練習のための練習をいくらやっても
本番や試合で成果を残すのは至難の技。

練習のための練習ではなく
本番のための練習をする。
そのために本番と環境を近づけて
練習方法をしない限り
どれだけ練習がうまくても
本番ではうまくいかない。

あなたの練習は練習のための
練習になっていないだろうか?
試合に勝つための練習に
なっているのか?
本番でうまくいくための
練習になっているのか?
確認しておきたい。

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by kasakoblog | 2017-06-14 03:04 | 生き方


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