3連休でリフレッシュを！

極度の緊張を強いられた1週間……。
この1週間は“悪夢”だったと言ってもいい。
もちろん東北地方で被災した方々、
大切な家族を失った方々に比べたら、
首都圏に住む人の“悪夢”などちっぽけなものだと思う。
時々ある停電以外は何不自由なく生活できているのだから。

それでもやっぱり異様な不安がたちこめ、
極度の緊張状態を強いられた1週間だった。
大地震余震と放射能という目に見えない２つの恐怖に脅えながら、
突然の無計画停電の発表、予測不能な大規模停電の警告による、
交通機関大パニック、買いだめパニックなどで、
不安は最高潮に達していた。

首都圏は直接的には“被災”していないこともあって、
いつもと同じ日常が目の前に広がっていて、
国家の非常事態にもかかわらず、
いつもと同じ日常生活をしなければならないという、
無言の圧力に戸惑い続ける日々。
でも余震は続き、原発事故が次々と発生し、
停電という目に見える形での実生活への影響も重なり、
人々の不安は頂点に達し、
それが例えば買いだめといった行動に走らせたのだと思う。

私も冷静なようでいて、
この1週間、いつにない緊張状態にあったんだと思う。
今、私は軽い「地震酔い」状態。
地震酔いとは、地震でもないのに揺れているようなめまいや、
ふらつきなどを感じる症状。
これに悩む人が増えているというが私もそうだ。

何日間かは夜中、“悪夢”を見て何度も目が覚めた。
夢で、朝起きたら停電になっていて、
何をしたらいいんだろうと困っている夢を見て、
その度に何度も目が覚めた。
夢で、関東に大地震がついに来た！という夢を見て、
あわてて起き上がったら揺れていなかったとか。
情けない話だけど。

そうした寝不足のまま、
電車混乱や混雑に脅え、余震や停電に脅えて、
仕事をするという状況のなか、
仕事なんかしてる場合じゃないのではないか、
さっさと家に帰るべきじゃないかという想いに捉われ、
少しでも悪いニュースがネットで流れると、
浮き足立ってしまう。
まさにそれは木曜日の大規模停電騒ぎで、
あの時はヒステリックとも思えるほど、
多くの企業が一斉に早期退社命令を出し、
再び駅が大混乱のパニック状況に陥った。
（そんな大混乱はいやなので時間差で帰ったけど）

そんな宙ぶらりん、中途半端な1週間が終わった。
21日までに震度5強以上の余震確率は30％と安心できないが、
金曜日は随分余震が減った感じがして、
電車混雑のパニックもなく、停電もなく、
やっと落ち着いた日常に戻った感じがした。

もちろん景気や相場に二番底があるように、
安心したと思ったらもう1回、
どかっと大きな地震がある可能性もあるとは思うし、
地震がなくなっても原発不安はぬぐい去れないわけだけど、
金曜日になって少し落ち着いてきたなという感じはある。

そして今週末は幸いなことに3連休。
多くの人が不安のなかで仕事をしていた1週間を終え、
やっとゆっくり休める3連休。
テレビの悲惨映像合戦も随分減ってきた。
この3連休は少し自分の心を落ち着かせるために、
ゆっくり休むなり、リフレッシュするといいんじゃないか。

まだ桜の季節には早いかもしれないし、
天気が晴れても、午後はやや強風になる可能性もあるけど、
青空の下、ちょっと公園でも散歩するだけで、
随分とリラックスできるんじゃないか。

家にいるとテレビやパソコンでニュースが気になってしまうから、
少し外に出てみるといい。
家にいたら好きな音楽をかけるとかマンガを読むとか、
ビデオを見るとかでもいい。

そうやってみんながこの3連休で少し落ち着きを取り戻せば、
買いだめに走る人も減るだろうし、
停電騒ぎでみんな一斉に同じ時間に、
電車や駅に群がるってことも少なくなるだろうし、
ニュースを見てももうちょっと冷静な対応ができるのではないか。

海外の一部では日本の“首相”とも見られている、
落ち着いた物腰で献身的に働く枝野官房長官に対して、
その活躍ぶりを「日本のジャックバウアー」と評する声もあり、
また「枝野さん寝てください。休んでください」
といった声が広がっているが、
国民も少しこの連休で心と体をしっかり休めた方がいい。

楽観できるような状況ではないかもしれないし、
予断を許さない状況に変わりはないが、
このまま平日、走り続けながら未曾有の事態に突っ込めば、
冷静に事態を把握できず、混乱に拍車をかける結果となり、
みずほ銀行のATMのように、
「こんな時に使えなくてどうする！」ということになりかねない。

3連休。少しリラックスしてリフレッシュし、
また新たな1週間を乗り切る英気を養うといいと思う。

そんなわけで私も3連休、ちょっとリフレッシュしに行ってきます。