毎日のことを記録する重要性～人は忘れやすい生き物

8月に生まれた子供の写真を整理していて驚いたことがある。
ほんの1～2ヵ月前の写真と、今の写真とでは、
顔も体も大きく異なっているからだ。

「えっ、こんな顔してたっけ？」
「えっ、こんなに小さかったんだっけ？」

毎日、見ているはずなのに、
その変化を写真という記録で見比べて驚いたのだ。

人の記憶っていい加減なんだなと思う。
特に日々、毎日当たり前に接しているものに対しては、
常に接しているという「慢心」があるせいか、
自分はよくわかっているはずだと思い込んでいる。

別に子供とか家族のことだけではなく、
毎日の仕事や自分の行動やその時の気持ちなど。
でも人の記憶ってほんといい加減というかあやふやで、
数ヵ月も過ぎると、すっかり忘れてしまう。
忘れてしまうというより、
事実とは違っても自分の都合よく解釈しているのだ。

そんな時、客観的事実としての記録を見返す。
写真でも日記でもエクセルにつけた数値でもいい。
それを今と比べてみると、
「こんなにも違ったのか！」
「前とぜんぜん変わってないじゃないか！」
「数ヵ月前はこんなんだったんだ」
ときっと驚くだろう。

忙しい世の中になり、
情報があふれかえる世の中になり、
日々、毎日の仕事や生活や情報やニュースに追われ、
現在と少し先の未来のことばかりしか頭にない。
少し前のことはすっかり忘れてしまう。
逆に遠い未来のことは考えない。

大事なのはニュース（NEWS）。
短期的な最新情報ばかりに目を奪われがちで、
過去ー現在ー未来という長い期間で見て、
今、それがどのあたりのポジションなのか、
どのような意味を持つものなのかを精査しないまま、
毎日毎日ニュースばかりに飛びついてしまう。

だから正確、的確、冷静、客観的な判断ができず、
その場限りの雰囲気に流され、
何度となく同じ過ちを繰り返してしまったり、
今の状況を客観的に判断できなくなってしまう。

ただ漠然と日々を過ごしていたら、
あっという間に1年が終わってしまう。
一体、そんなに忙しい忙しいっていっていたけど、
自分は何をやっていたのか？
何にそんなに時間を使っていたのか。
それによってどんな成果があったのか。
日々の記録をつけていないと、
自分をきちんと振り返ることすらできなくなってしまう。

だから毎日、見慣れたことこそ記録をとっておくこと。
そして時々振り返り、チェックすること。
家族や自分の成長しかり。
時間の使い方やお金の使い方しかり。
仕事の成果や内容しかり。

目先が変わった最新情報にばかり振り回され、
その時の感情的な判断と世間の空気で、
「ただなんとなく」選択するから、
人類は何度も同じ過ちを繰り返してしまう。
個人レベルでも同じ。

記録をつけると毎日の意味が変わってくる。
過去を振り返ることで、
今、どのぐらいまできていて、
これから何をすべきかが判断しやすくなる。

最近はスマホなどもあるので、
ライフログ（生活記録）を取りやすくなった。
写真や文章や数字に残しておき、
大切なものの変化に気づき、
未来に正しい判断をするための材料にしてみてはいかがだろうか。

もう今年も残りあとわずか。
3連休でも年末年始でもいい。
1年を振り返ってみること。
記録をつけていなければ、
今から記録をつけはじめること。

人は忘れやすい生き物だから。

・人は忘れやすい生き物～過去を振り返らないから過ちを繰り返す
http://kasakoblog.exblog.jp/19385820

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