時間を生み出すとっておきの方法

今、当たり前にやっていることを全部見直すこと。
これに尽きる。

最近思うのだが、大統領でもなければ、
売れっ子芸能人でもなければ、
上場企業の社長でもないのに、
ほとんどの人は「時間がない」「忙しい」と、
時間に追われている。
「時間があまって暇なんですよね」っていう人は、
ごくまれにたまにしかおらず、
誰もが「やるべきこと」に追われ、時間に追われ、
いつも時間がないと思っている。

そこで時間を生み出すとっておきの方法。
今、当たり前にやっていることを全部見直すことだ。

ちょっと極端に聞こえるかもしれないけど、例えば、

・３食、食べる必要があるのか
・毎日、風呂に入る必要があるのか
・化粧をする必要があるのか
・歯みがきする必要があるのか
・寝る必要があるのか
・子どもの面倒を見なければならないのか
・親の面倒を見なければならないのか
といった生活面からはじまり、

・毎日会社に行く必要があるのか
・日報をつける必要があるのか
・週１の会議をする必要があるのか
・メールを返信する必要があるのか
・取引先に挨拶する必要があるのか
・年賀状を出す必要があるのか
・新聞を読む必要があるのか
・休日に休む必要があるのか

といった仕事面、

・友だちと遊びに行く必要があるのか
・恋人とデートする必要があるのか
・SNSをする必要があるのか
・音楽を聞く必要があるのか
・旅行に行く必要があるのか
・毎日ポテチを食べる必要があるのか

といったプライベート面など、
とにかく「やらなければいけない」と思い込んでいることを、
一度全部リセットし、見直してみたらいい。
とにかく細かい作業まで含めてだ。

ただ考えるだけだと「やらねばならない」
という常識に縛られる可能性が高いので、
試しに一度実験的にやめてみたらいい。
そしたら「別にやらなければならないことではなかったんだ」
ということがわかるかもしれない。

見直してみると、結構無駄がある。
やらなくてもいいこともあるかもしれないし、
時間を短縮すればすむものもあるだろう。
やり方を変えて効率よくできる方法があるかもしれない。
もしくは自分ではなく他人にまかせてしまうという手もある。

先日、シングルマザーのみそソムリエkeikoさんに、
どうやってブログを毎日更新している時間を捻出しているのか、
聞いてみると、子どもに家事を頼めるようになり、時間が浮いたという。
https://www.youtube.com/watch?v=K1PyY9gGEFY

はじめは親だからやらねばならないと思っていたことを、
いやもう子どもも大きくなったんだし、
子どもにやってもらってもいいんじゃない？
と発想を切り替えたら時間が浮いた。
自分でみんな勝手にやらねばならないって、
抱え込んでるだけ。

仕事面なんかでは、必要もないのに、
ばか丁寧に仕事をしている可能性があり、
そういう無駄って結構でかい。

生活や仕事上の「やらねばならないこと」だけじゃなく、
趣味や好きなことでも「やりたい」から「やらねば」に、
自分で勝手に変えている可能性もある。

例えば、好きで旅行をしていたのに、
いつしか「世界遺産を全部制覇しなくては」
といった義務に変えてしまったり、
好きなものだけを写真に撮っていたのに、
「すべての場所を写真に収めなくては」
みたいにすり替わり、やる必要がないのに、
自分で義務を課してしまうことで、
時間がなくなってしまうというケースもある。

時間がないなら、
やらねばならないと思い込んでいることを見直せばいい。
やめてみたらいい。
もしかしたら、まったくやる必要がなかったことかもしれない。
そこで時間が浮いた分、自分のしたいことに時間を使えば、
人生はより楽しく充実したものになるんじゃないだろうか。

ただ１点、どんなに見直しても時間を生み出せない人はいる。
それは、浮いた時間でしたいことがない人だ。
やりたいことがあるからこそ、
時間を節約しよう、時間の使い方を見直そうと思えるのであって、
やりたいことがない人が時間を生み出すのは不可能だろう。
まあそういう人が「やらねばならないこと」で自分を塗り固め、
「私は忙しい」という盾で、
自分の存在価値を必死に維持しているんだと思うけど。

本当にやらなければならないことなのか、
全部一度見直してみたらいい。
きっと時間が浮くはず。

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